哄宝宝睡觉，原来也可以很轻松

·宝宝睡觉流露出不健康信号

当孩子患病时，睡眠就会出现异常改变，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快，超过正常，这预示着一些疾病即将来临……

·宝宝睡觉爱打呼噜

正的宝宝呼吸系统是很顺畅的，睡觉时是不会打呼噜的，打呼噜的宝宝应该就是呼吸系统受到阻碍，每周出现2～3次就是一种病态睡眠了……[详细]

·宝宝睡觉的时候爱说话、惊叫

宝宝偶尔说梦话，并无大碍，但是如果经常说梦话，重者惊叫，妈妈就应该多加注意，查找一下宝宝说梦话的原因了……[详细]

·宝宝睡觉老是流口水

很多人都以为宝宝流口水是很正常的现象，其实不然，这其中也许隐藏有你所不知道的疾病信息……[详细]

·宝宝睡觉睡觉总爱磨牙

不仅仅是成人睡觉会磨牙，小宝宝睡觉也会磨牙哦，不健康是一定的，但是具体是什么原因呢……[详细]

·宝宝睡觉，爸妈易进的误区

很多家长认为宝宝睡觉的时间不重要，只要总的睡眠时间够了就可以，这是错误的。宝宝入睡越晚，浅睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例就越少……

·坚持让宝宝养成午休的习惯

如果能保证宝宝夜间的睡眠质量很好的话，如果宝宝没有睡午觉的需求，父母也不必强求……[详细]

·抱着宝宝睡觉，给予充分的安全感

抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点，我们想改变有时会很困难……[详细]

·孩子还小，不必强调睡眠习惯

实际上，0～1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了……[详细]

·哄宝宝睡着再干自己的事

许多家长会有陪小朋友睡觉的习惯，但在孩子睡着之后，家长又会起身继续工作，这是非常失算的做法…[详细]

·宝宝睡觉的不良习惯

婴儿哭闹时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡，殊不知这种做法对宝宝十分有害……

·宝宝睡觉，喜欢妈妈陪着

妈妈长期陪睡，宝宝容易出现“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，对宝宝的身心发展不利……[详细]

·宝宝睡觉，总喜欢趴着

国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性……[详细]

·宝宝睡觉，可以用电热毯吗

为给宝宝保暖，很多家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康……[详细]

·宝宝睡觉，气温高的时候裸睡合适吗

与成人不同，小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生……[详细]

·宝宝睡觉所涉及到的其它问题

有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这样，孩子每每醒来后就会下意识地吃奶，这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱……

·宝宝睡觉，环境不宜过分安静

婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必不发出任何一点细微的声响。否则，孩子很可能养成这样的不良睡眠习惯……[我有话说]

·宝宝睡觉，被子不宜太厚

为了让孩子睡得暖和，家长特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅，并且长大后会弱不经风……[我有话说]

·宝宝睡觉，不宜经常更换照看人

不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整……[我有话说]

·宝宝睡觉，时间不宜太晚

在行为问题上，夜间晚睡的孩子容易好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状…[我有话说]

哄宝宝睡觉真太费劲了

• 宝宝现在22个月了，不爱睡觉，抱着悠还得硬拍她才能睡，有时弄得她连踢带哭的，真头疼。要么就一直到因得不行了才睡，但这样就会黑白颠倒，大半夜的起来玩…[详细]
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秀一秀宝宝的可爱睡姿

• 作为一名母亲，我懂得感恩也非常容易满足，看着我的孩子还一步步健康地成长，就经常让我觉得幸福洋溢，跟大家秀一秀宝贝们的可爱睡姿，快乐大家一起分享…[详细]
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·改善宝宝睡觉质量-专家这样建议：

平时要让宝宝睡铺有棕垫的床，不要睡海绵垫的床。此外，也不要让宝宝总是侧卧睡眠，否则还会造成脊柱侧弯……

·调整宝宝的睡眠时间

不同时期的婴儿有很大差异，如果你的宝宝不能睡这么多时间，但是醒时精神很好，那也不用担心他睡眠不足，他困了自然会睡……[详细]

·解决入睡困难和夜间多醒

如果宝贝已经养成了被抱、拍、摇或含着乳头（奶嘴）才能入睡的习惯，夜间醒来后发现情况和当初入睡时不一样了，就哭闹直至满足要求，这种现象称为“伴睡条件”……[详细]

·解决宝宝夜间进食的习惯

父母认为宝宝夜里哭闹一定是因为饥饿难忍，忙着喂奶，等宝宝再次入睡后，他的消化系统不得不“加夜班”，引起排尿增多等情况，使宝宝再次醒过来……[详细]

·睡眠周期提前和推迟

宝贝早睡早醒和晚睡晚醒，均和父母的入睡时间产生矛盾，使父母的睡眠时间减少。时间久了，父母会因此而感到很疲劳……[详细]

·从饮食上注意调养-看妈妈的经验：

宝宝的发育需要丰富的营养，因此饮食多样化很重要，可保证各种营养的平衡，若宝宝睡眠不太好，可以适当给他吃一些有安神作用、能促进睡眠的食物……

·百合的合理食用有助睡眠

百合不仅有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、调节免疫的功效。药理研究证明，百合能延长睡眠时间，提高睡眠质量……[详细]

·金针菜的药理证明

金针菜又叫黄花菜，临床应用也证实，金针菜有安眠功效，是一种上乘的佐眠营养食品……[详细]

·核桃是健脑之神

核桃富含脂肪、蛋白质，卵磷脂和微量元素，有治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等作用，故有“健脑之神”的美誉……[详细]

·小米的独特功效

在众多食物中，色氨酸含量高的食物首推小米。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，具有和胃安眠的功效……[详细]