怀孕期 0-1岁 1-3岁 3-6岁
妈妈说育儿邮件-孕期第2周
怀孕2周

,你好

本周末,你的排卵期就会开始。也就意味着,你的怀孕计划进入倒计时,做好准备当妈妈的你,现在要精心为最佳受孕时间和环境做准备了!因为,这一周末或这一周之后,你们的宝宝可能就会跑到妈妈肚子里了。别忘了,甜蜜的夫妻关系,永远是生育健康宝宝最重要的基础。

有任何问题,你都可以找『妈妈说』。

重要提示 切勿酒后受孕:酒精会使生殖细胞受到损害,受酒精毒害的精子和卵子很难迅速恢复健康。酒精还可能使受精卵发育不健全,这种影响将持续造成胎儿发育迟缓。所以,不要为了“助性”饮酒。实际上,受孕前3个月就应该停止饮酒。
怀孕2周胎儿的样子

卵子在输卵管中的寿命为12-36个小时,在这期间,差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上,能到达卵子的精子大约只有几百个,而最终只有一个精子能冲破重重障碍,与卵子一起,形成受精卵。生命的历程,由此开始。

此时你可能有的变化
  你的月经已经结束,或者到了尾声。你感觉不到的是,20个左右的卵子经过自然选择,只有一个携带着你的基因信息的卵子胜出,它正在输卵管中向子宫进发,并且期待着与精子的相遇。

现在你要做的3件事情(很重要,请提醒你的先生和你一起阅读)

1、找到自己的最佳受孕时机

受孕时机就是通过掌握自身身体的规律,选择最佳时机性交,使新鲜的卵子和充满活力的精子相结合而受孕。一般而言,在排卵前2-3天和排卵后1-2天最容易受孕。同时,卵子在排出后20小时开始老化,精子能保持48小时的受精能力。综合这些因素,建议你将最浪漫最热烈的性生活,安排在排卵后2-3小时之间。


2、布置最佳受孕环境

理想的受孕环境,是在空气清新、精神振奋、精力充沛的情况下,你和你的伴侣相互充满爱意,共同体验一次完美的性生活。美国著名的金赛性学中心的研究证实:女性在性高潮中更容易受孕,并且有助于优生,还有可能提高生男孩的几率。


3、不要与宠物亲密接触

在怀孕前和怀孕期间与宠物亲密接触,或是吃未煮熟的肉类,有可能感染弓形虫,而弓形虫会导致胎儿畸形。因此,这个阶段你要与宠物保持距离。

警惕!
- 压力和疲劳影响“优生”
- 不要用铝制品烹煮食物
推荐你看看:
- 清洗果蔬不能马虎
- 算算自己的孕期
这一周你可能面临的问题

丈夫也要做“孕前检查”吗?

对于孕检,男人没有豁免权。随着社会的发展和工业化进程的加快,工作压力、环境污染及性病等因素导致了男性“播种”能力也呈逐年下降的趋势,况且无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。生育是男女双方的事情,即便是准妈妈要承担更多的生育责任,但是想有一个健康优质的宝宝,准爸爸也要十分健康才行。因此未来父母一起做一个全面的检查对于下一代更好。


“孕前检查”要检查些什么?

孕前检查包括:血常规、尿常规、粪常规、肝功能、妇科内分泌全套、白带常规、染色体检测,以及全身体格检查共9项,以对准孕妇的是否适合生育给出评估。

其他妈妈的孕期经历

旺仔妈妈:有一个星期天,我一个人在家里, 老公出差了。中午在家里做饭觉得好累啊, 上洗手间时发内裤上有一点深红色的印迹。 啊,是不是流产的迹象?……来看看旺仔妈妈快乐而辛苦的孕期~>>查看全文


琪琪妈妈:朋友们都说怀孕初期早孕反应特别难受,可我到四个月的时候都没有什么早孕反应,就是因为缺钙,常常在夜里腿抽筋,老公每天半夜起来给我的腿部和脚做按摩,还买来孕妇奶粉每天监督我喝……看看琪琪妈妈快乐的孕期~ >>查看全文

孕期帮胎儿更聪明的七种食物



1.小米
玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的,经营养学家研究,小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。
2.紫菜
海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素,对于大脑生长、发育、健康和防治神经衰弱症,有着极高的效用。
3.芝麻
特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁,同时含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸,这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分。
4.核桃
核桃的营养非常丰富。其中脂肪含量占63%~65%,蛋白质含量占15%~20%,糖占10%左右。据测定,500克核桃仁相当于2.5千克鸡蛋或4.5千克牛奶的营养价值,特别对大脑的神经细胞有益,钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2等的含量也比较高。
5.枣
每100克大枣中,维生素C的含量540毫克,是所有食用水果中维生素C含量最高的一种。
6.黑木耳
含有丰富的铁,可作为一种天然的补血食品,并且其他营养含量也很丰富。
7.花生
与大豆一样,富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生产生的热量高于肉类,其他如核黄素、钙、磷等,也都比奶、蛋、肉高。花生中还有各种维生素(维生素A、维生素C、维生素B、维生素E)、糖、卵磷脂、氨基酸等。

推荐给你的营养美食
上汤菠菜
材料:菠菜、皮蛋2个,咸蛋1个,蒜一瓣,瘦肉。
做法:1. 菠菜洗净。葱姜洗净均切成丝。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。 2. 锅中加水,将菠菜汆水,捞出装盘。3. 锅中加上汤,加配料和调味料,烧开,倒在菠菜上即可。
                         >>更多准妈妈美食
你确定自己的孕周吗?

想知道我们是如何确定您的孕周的吗?和大多数医生一样,我们也是从你最后一次月经的第一天算起。这种推算的方式比掌握确切的受孕日期要容易。再往后,等你照了B超,医生可能会修正你的预产期。如果你觉得我们计算的周数不正确,可以们计算的周数不正确,可以在这里更改你的预产期

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一周关键词:孕期 , 孕期呵护 , 孕期检查 , 受孕环境

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