怀孕期 0-1岁 1-3岁 3-6岁
的妈妈-妈妈说育儿邮件3个月第1周
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  一周岁是个多么令人兴奋的时期!宝宝跑来跑去、爬上爬下、横冲直撞,忙着体验周围的世界。他/她想独立,又想依赖;你何尝不是如此——想放手让孩子成长,又怕他/她受伤害。
  有那么多困惑,又有那么多喜悦。谁又能说,我们不是在跟孩子一起长大?
1岁3个月第1周的宝宝
  一般来说,第15个月的宝宝走路已经比较稳了,但自己还不会注意脚下,如果路面不平,则容易被绊倒。而且宝宝还经常会爬到沙发或椅子上,然后转过身来,自己坐好。他(她)喜欢能推拉会移动的玩具,喜欢玩球,并且能够成功地把大塑料球扔出去或踢出去。有的宝宝已会倒退着走。能记住自己喜欢和讨厌的东西。害怕陌生人和陌生的环境。对熟悉的家人有很强的依恋感。
能力“加油站”
培养语言品味

每天可以固定一个时间,把宝宝抱在怀里,一边和他一起看图画书一边念给他听。这些规范化、具有韵律且优美的语言会在宝宝的大脑里形成印记,随着时间的推移,不断渗透,虽然宝宝不能完全理解意思,但能帮助宝宝逐步建立语言方面良好的品位。

本周特别话题:宝宝不吃饭

1周岁以后,你可能会注意到学步的宝宝食欲明显下降。突然对吃的食物挑剔,刚刚吃一点就将头扭向一边,或者到了吃饭的时间拒绝到餐桌旁。既然他的活动增加了,似乎就应该吃得较多些,但发生这种变化是有原因的。现在他的生长速度减慢了,实际上不需要吃的那么多了。


宝宝的营养保证了吗?

一般来说,把吃饭时间变成让孩子平衡进食的方式是错误的。当他不注意你准备的食物时,不是真正拒绝你,不要拿走。另外,你越强迫他吃饭,他越没有顺从的可能。相反,在每次吃饭时,准备一些有营养的食物,让他选择想吃的食物,尽可能变换口味并保持营养。

学步的孩子大约每天需要1000卡的热量才能满足生长发育、旺盛的精力和良好的营养。如果你曾经制作过1000卡热量的食谱,你就知道没有多少食物。把孩子一天的食物分成3小餐和两次零食,这样就更加精细了。


追着喂?

宝宝每天吃饭都要大人在后面追着喂,一顿饭下来,话没少说,路没少走,可宝宝却没吃多少。真不知这种“追捕”喂饭到何时才会结束?专家支招“追捕”应立即停止,让宝宝和家人一起进餐,日子长了,妈妈们就会发现,在用餐时间,宝宝得到的不只是食物,他还在学习社交技巧,如:如何使用餐具,如何分享和品尝食物。

妈妈爸爸要知道
- 为刚刚学步的孩子提供安全无障碍的运动环境。
- 为了加强宝宝社交能力,带宝宝到市场购买东西,让宝宝能有机会去自选市场当真正的顾客,有权利自己选和按数拿取。
- 坚持饮食起居有规律,饮食营养搭配合理、全面,衣着简洁,方便活动等,这对学步儿童十分重要。
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跟宝宝玩儿

“喂鸟”——自立、情绪、社交

在公园里,你的宝宝将热衷于把撕碎的食物喂给小鸟和松鼠吃。平时让宝宝收集一些面色屑或剩饼干,把它们装在一个塑料瓶子里,去公园时带着,宝宝可以用来喂鸟和其他动物。随身带一本有关鸟和动物的书,这样你可以看着动物把它的名字和图片指给孩子看看。

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双蛋黄豆腐
材料:鸡蛋,熟咸鸭蛋,内酯豆腐,葱丝适量,麻油少许。
做法:1.将鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,上面覆上蒸架。
2.将豆腐放入盘中,划成薄片,码上葱丝,放蒸架上。水沸后5分钟关火。
3.将鸡蛋取出,取蛋黄,和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上,淋上麻油。
                         >>更多宝宝美食

每一个宝宝都是特殊的

你是不是在为你的宝宝没有达到或是超过“生长发育指标”而苦恼?其实,每一个宝宝都有自己的发育节奏,和成长里程碑。所以,你只需参照这些指标,考量孩子的发育状况。除非与指标差异太大,才需要寻求医生的指导。

一周愉快
『妈妈说』全体成员

一周关键词:米粉 , 长牙 , 发烧 , 早教 , 宝宝吃饭 , 营养

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