怀孕期 0-1岁 1-3岁 3-6岁
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  4岁的孩子特别吸引人,也许前一秒你还在为他的淘气无可奈何,后一秒又为他丰富的想象力惊叹不已。与3岁或5岁时相比,4岁的孩子特别不“温顺”,他们有无穷的精力和求知欲,“麻烦”当然也在所难免,爸爸妈妈可以小心应对了!
能力“加油站”
培养孩子的音乐节奏感

孩子生活在声音的世界中,节奏无处不有,让孩子通过听音乐亲自去感受生活中各种各样的节奏,如钟表,滴答滴答;上楼时,嗵嗵嗵嗵,感知完节奏,可以让孩子用身体的各个部位来表现,如拍手、跺脚、身体晃动等,并随之教给孩子认识二拍、四拍、三拍,让孩子一边听音乐一边告诉他们这是几拍,让孩子一边拍手一边听或者一边拍手一边唱。除了用身体表现,还可以创造机会让孩子充分利用打击乐器,先让他们了解各种乐器的声音,并判断这些音是清脆还是浑厚、是长音还是短音,然后让孩子自己给小乐曲配上伴奏,练习合奏。

本周特别话题:“小胖墩”和“豆芽菜”
   “小胖墩”和“豆芽菜”是儿童发育中的两种极端现象,儿童肥胖会埋下高血压、高血脂、高血糖的隐患,所以,目前人们对“小胖墩”已引起了重视。对于瘦弱的“豆芽菜”,许多父母则错误地认为,只要没病就好。真的是这样吗?

“豆芽菜”体型:

有比较明确的医学标准,即看胸廓(胸围)的大小。胸围过小者说明孩子属于或趋向于“豆芽菜”体型。在一周岁左右时胸围就与头围基本相同,都是46厘米左右。周岁以后儿童的胸围逐渐超过头围,超过的数值大约等于儿童的岁数,例如,6岁孩子的胸围大于头围约6厘米。如果测量得出的胸围明显低于孩子的年龄,基本可以认定孩子是“豆芽菜”体型

“豆芽菜”体型除了说明胸廓包括胸部的皮下脂肪、胸部肌肉与骨骼较小外,还表明胸腔内的脏器如心脏、纵隔以及肺脏的发育质量不太好。


“小胖墩”体型:

孩子是否肥胖,一般通过目测就能做一个大致判断,也有一些计算方式,譬如:2判断肥胖的标准通常按照“身高标准体重法”,即实际体重÷标准身高体重×100%,如果所得值≥110%,为超重;所得值≥120%为肥胖,学龄前儿童肥胖的BMI值可以更精确的判断。


造成这两种体型的原因:

重要因素:遗传、内分泌、发育快慢。

“元凶”:营养不平衡。虽然“豆芽菜”与“小胖墩”在形式上看起来是两个相反的极端,但它们产生的原因却有很多相同之处,比如,膳食结构不合理,偏食、挑食、吃零食过多,营养不全面、不平衡,缺乏锻炼等都是“豆芽菜”和小胖墩的主要成因。


锻炼改善体型:

适合“豆芽菜”的运动:散步、跑步、游戏、爬楼梯、游泳、骑自行车、打乒乓球、体操等以调整平衡性、敏捷性、柔软性和灵巧性等为主的运动,以及捉迷藏等游戏。

适合“小胖墩”的运动:游泳、滑冰、跑步、踢足球、打篮球等耐力性项目。


过于肥胖或消瘦的孩子:

很可能是由于器质性疾病,如遗传、内分泌的关系引起的,要先找出病因,根据医生的意见进行营养和锻炼方面的改进。

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妈妈爸爸要知道
- 四岁多的孩子喜欢帮大人做家务,很多事情也已经能够干得很好了,爸爸妈妈可以放手让孩子参与一些力所能及的事情,比如扫地、收拾玩具、倒垃圾等,让孩子在其中体会劳动的成就感和成功的喜悦。
- 家长应告诉孩子,对于陌生人问路或请求协助寻找丢失的宠物之类的事应保持警惕,这是犯罪分子诱拐儿童的两种普遍策略。教孩子几种在紧急情况下自救的方法

跟宝宝玩儿
打大灰狼

目的:

练习投掷,发展小儿臂力。

方法:

准备大灰狼的模型一个,沙袋若干。小朋友每人拿一个小沙袋,阿姨说:“小朋友,大灰狼来吃小羊了,大家把它打走。”小朋友每个走到离大灰狼模型一米远处的起点线上用沙袋打。

注意:

投沙袋时要举手过肩。

你可能遇到的问题
- 如何培养孩子的胆识?
- 怎样做“称职父亲”?
- 要不要对孩子严格?
一周关键词:音乐教育 , 身材发育 , 培养胆识 , 称职父亲

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