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的妈妈-妈妈说育儿邮件8个月第3周
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世上确实没有照顾宝宝的最好方式,初为父母,无论经过多么系统的学习,也同样会感到手忙脚乱,心神忐忑。面对宝宝,你要相信自己为人母、为人父的直觉,从浩如烟海的知识库中,抽取适合自己孩子的养育方式。『妈妈说』就是要帮助你成为养育自己孩子的专家。

8个月第3周的宝宝

你会发现,宝宝可以独自很稳当地坐着玩了,不再需要有物体来支持自己的身体。他两只手都会拿玩具了,而且喜欢相互对敲,或敲打地板和桌面。不要小看这一连串的动作,对宝宝来说,这可是前所未有的进步。宝宝的手指更为灵活,可以拿住细小的东西,或能够一次捡起三件左右的小物件。视力也接近成人,视神经也充分发育,距离感更加精细,害怕边缘和高处。宝宝的视觉、味觉、触觉、语言、认知等能力又进一步增强了,这时你可以积极运用各种各样的游戏发展宝宝的各个器官,开发宝宝的智慧潜能。

宝宝本周重大事情
- 有了情绪变化,会推掉自己不要的东西,还懂得让爸爸、妈妈给他拿玩具。
- 会捡小球、细绳。
- 不用支撑独坐自如。
- 能辨别鲜艳的颜色,用目光搜寻所需要的东西。
- 喜欢撕纸玩。
- 婴儿依恋情绪出现,喜欢依恋亲人,特别是妈妈。
                         >>更多婴儿的知识
本周特别话题:买辅食还是自制辅食
本周特别话题

营养好不好?够不够?会不会影响孩子健康?这些问题就如同你面对是买辅食还是自己亲手做一样重要,一样难以选择,其实我们本着几点:营养、安全、健康原则,哪一种选择都是可取的。只是>>自制和成品辅食都需要达标

自制辅食

每周花两三个小时准备宝宝的辅食,对关心和爱护宝宝的父母来说是很值得的。
无论是蔬菜还是水果,在给宝宝吃或煮之前都要充分洗净;宝宝的食物少放盐,不要放糖;宝宝食物不宜油腻,更不要用味精、刺激的调味品;不宜使用有强烈气味的配料,如姜、葱、蒜头等;不要用铜制器皿,以免破坏维生素C。家人患有传染病或手部发炎时,不宜为宝宝做食物……>>给宝宝做辅食注意事项

把自制的婴儿食品冷却一下,然后再以小分量包装,放进冰箱冷冻。>>婴儿食品的解冻与食用

市售婴儿辅食

市售的婴儿食品的确有其优点,不仅经济、卫生、立即可用、包装分量刚好,而且还会根据宝宝的咀嚼与吞咽技巧提供不同质地的食物。如果你决定用市售的婴儿食品,作为宝宝的主食,你一定要慎重对待市面上那些乱七八糟的辅食。

越来越多的中国妈妈选择市售辅食,但许多妈妈依然担心:市售婴儿食品是不是都加了防腐剂?如果不加防腐剂,食物又是如何保鲜的呢? 其实,食物变得不新鲜有两方面的因素:一是微生物不断繁殖并污染食物,使食物变质;再就是食物本身所含的酶活动增强,分解食物组成成分,加速食物腐败。只要杜绝这两个主要原因,便可长时间保持食物新鲜。

妈妈爸爸要知道
- 不要总是抱着宝宝,这样会限制他的活动;也不要轻易打断他的活动。要给宝宝提供自己锻炼的机会,这样他的能力就会日新月异地迅速发展。
- 让宝宝多玩身体游戏,发展全身的运动能力和协调能力。
- 增加半固体性的代乳食品,用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。代乳食品应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。
- 最好多给宝宝喝白开水。
- 宝宝多爬会更聪明。如果学爬时,宝宝的腹部不能离开床铺,你可以用一条毛巾放在他的腹下,然后提起腹部,开始手膝爬行。等小腿肌肉结实后,就会渐渐变成手足爬行。练习爬行不但轮流锻炼了四肢的耐力,而且能增强小脑的平衡与反应联系,这种联系对宝宝日后学习语言和阅读会有良好的影响。宝宝爬得好,别忘了要拥抱和亲吻他以资鼓励哦。
东方爱婴——中国早教领跑品牌
  东方爱婴结合11年百万课例的专业经验,开发出最适合中国0-3岁婴幼儿身心发展规律的孕育、母婴、探索、启蒙、音乐、科学、艺术、英语等各类课程,提供独特的接触价值和完美的消费体验。
跟宝宝玩儿
“摸摸妈妈的脸”——认识五官,学习人际关系
怎么玩:1.妈妈亲热地搂抱宝宝;2.拿着宝宝的小手,让他摸摸妈妈的脸,亲亲妈妈的脸;3.告诉宝宝,“这是妈妈的鼻子”“那是妈妈的眼睛”。
要点:和妈妈建立亲密的依恋感,有助于建立安全感和情绪稳定,发展良好的人际关系。
你可能遇到的问题

- 宝宝变得挑食了,只吃辅食、不吃奶粉,或是只吃奶粉、不吃辅食?
- 如何提前预防宝宝胃病?
- 常使用安抚奶嘴有何不良影响?

DHA的6个来源


对于孩子来说,DHA有6个来源:
⒈母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过,母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多,乳汁中DHA含量高达22%,居全球第一;其次为澳大利亚,约为10%;而美国最低,仅有7%。
⒉配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。
⒊鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言,DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。
⒋干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。
⒌藻类。
⒍DHA制品。市场上有两种:一种是从深海鱼油中提取,另一种是从藻类中提取。前一种源于鱼类脂肪,不过至少有3大缺陷:⑴鱼油中EPA(二十碳五 烯酸)的含量太高,可使DHA所占的比例过低,与母乳相差较大,不符合孩子的生理需求;⑵鱼油中的DHA含量虽然比较高,却不含对脑发育有重要作用的另一 种不饱和脂肪酸——AA(花生四烯酸),而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成;⑶鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染,安全性 低。相比之下,藻类的优势突出,表现为DHA含量高,EPA含量低,且直接从海洋中提取,不含色素,安全性高,抗氧化能力强,最有利于婴幼儿吸收。所以, 孕产妇和孩子宜首选藻类DHA制品。
一般来说,凡是母乳喂养(特别是母亲经常吃鱼类、干果类以及藻类食物)的孩子,适时添加鱼泥、豆腐等辅食,符合品种多样、营养均衡的原则,摄取的DHA都能达标,不必额外补充。


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推荐给你的营养美食
肝肉泥
材料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量
做法:1.将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。2.然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。
营养功效:有利于改善贫血。
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每一个宝宝都是特殊的

你是不是在为你的宝宝没有达到或是超过“生长发育指标”而苦恼?其实,每一个宝宝都有自己的发育节奏,和成长里程碑。所以,你只需参照这些指标,考量孩子的发育状况。除非与指标差异太大,才需要寻求医生的指导。

一周愉快
『妈妈说』全体成员

一周关键词:体检 , 生长指标 , 打疫苗 , 枕突 , 混合喂养

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