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的妈妈-妈妈说育儿邮件9个月第4周
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世上确实没有照顾宝宝的最好方式,初为父母,无论经过多么系统的学习,也同样会感到手忙脚乱,心神忐忑。面对宝宝,你要相信自己为人母、为人父的直觉,从浩如烟海的知识库中,抽取适合自己孩子的养育方式。『妈妈说』就是要帮助你成为养育自己孩子的专家。

9个月第4周的宝宝

这个月开始,宝宝对与自己年龄相仿的孩子会感到特别好奇。尽管他还不会主动和他们说话,但很喜欢和他们一起玩。宝宝对身边各种各样的东西都会发生浓厚的兴趣,禁不住想伸手去触摸它们,抓在手里饶有兴趣地仔细研究。他有时还会做出那种若有所思的样子,真是让人忍俊不禁。

宝宝本周重大事情
- 爬行非常自如,动作也更加协调,爬行的时候能够自如地控制自己的身体。
- 宝宝的听力更准确了,听到声音,他会兴致勃勃地审视整个房间,寻找声音的来源。
- 会用食指指东西。
- 会搭一两块积木。
- 能在镜子里辨认自己和妈妈,看镜子里的自我形象感到好奇。
- 如果自己的动作逗得家里人发笑,他就会不断重复。
- 开始揣摸大人的思想和动机,会有新的胆怯心理。
- 期望他成功的做完一个动作后你能给他鼓励,期望他喜欢的人的关心。
                         >>更多婴儿的知识
本周特别话题:钙、维D、鱼肝油该怎么补
本周特别话题

当上了新妈妈,还没从手脚忙乱的战营中解脱出来,又得赶紧思考着给宝宝补充各种营养元素,最苦恼的莫过于给宝宝补钙、鱼肝油、维生素D了,剂量该如何搭配,品种又如何选择,都是新妈妈的心中谜团,那么,到底该如何补充这些元素呢?

鱼肝油

无论是人乳喂养或牛乳喂养的婴儿,自出生后2-3周起,每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量,连续服用2-3年。>>什么情况下需要补充鱼肝油?

如果短时间内摄入大剂量,或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。

预防佝偻病,给婴儿服浓缩鱼肝油,已为家长所接受。但如何选择制剂,有些家长还不清楚。>>婴儿应如何服用鱼肝油?

维生素D

近年来,常有儿童“维生素D中毒”的事件发生,就是父母们普遍存在“生怕孩子补不够”的心理所导致的,应引起我们的重视。 >>生长需要多少维生素D

更多婴儿在冬天比在夏天更容易缺乏维生素D,前者有37%,后者是2%。

药用维生素D来源于植物和动物两种,其生理作用基本相同,在体内均可促进钙磷的吸收,预防和治疗佝偻病。>>药用维生素D与鱼肝油的区别是什么?


如何判定自家的孩子缺钙?头发和血液两种检测方法哪种能真实反映人体的含钙水平?

宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。>> 宝宝每天需要多少钙?

建议父母给宝宝做一段时间的饮食日记,计算他每天钙的摄入量。

提示:补充各种微量元素最重要的办法还是要从日常均衡的饮食开始。 >>帮你选择婴儿米粉,婴儿米粉添加的学问


怎样补钙

宝宝正处于生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多。>>预防宝宝缺钙的加减乘除法

近年来,铺天盖地的补钙广告和市场上琳琅满目、五花八门的钙制剂,实在令人眼花缭乱,不知道究竟应该怎样选择才好。

宝宝每天都要补钙吗?市场上补钙剂品种繁多,该如何选择?何时是补钙的最佳时间?>>具体建议

妈妈爸爸要知道
- 那些隐藏在宝宝五官里的小小污垢,你注意到了吗?由于他们的作祟,会使得宝宝难受,甚至引发疾病,所以不可小看了他们。每天,你都要认真地给宝宝做五官护理
- 大多数宝宝长牙了,咀嚼能力不断增强。给他一些稍硬一点的食物,如:煮熟的土豆、红薯等根茎类食物,让他自己拿着啃。这既能锻炼咀嚼能力,又增加了粗纤维的摄入。绿叶蔬菜也可适当增加,注意一定要切碎、切细,以便宝宝消化吸收。
- 宝宝会站立了,可以为他选择一些方便站立的装束。
- 宝宝学步时间不宜过长,因为宝宝骨骼中含钙少,胶质多,故骨骼较软,承受力弱,易变形。
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跟宝宝玩儿
“现在是三”——精细动作、智力、逻辑
怎么玩:与宝宝相对坐在地板上,把两个玩具分别放在他左右手上,若他能很好地抓住这两个玩具,就给他第三个玩具。开始他会用已拿着玩具的手去抓,但很快知道需先放下手中的那一个再去拿第三个玩具。
提示:为了满足宝宝的好奇心,可以专门给宝宝一两个抽屉,放置一些安全的玩具或物品,让他自己去打开,去发现,满足好奇心。
你可能遇到的问题

- 宝宝生病如何哺乳?
- 宝宝的枕头多高合适?
- 宝宝生病,打针还是吃药?
- 怎样防治维生素C缺乏症?

给宝宝断奶宜采用逐步过渡的方式


出生不久就要做好准备:3个月前,先学会用奶瓶喝水或喝果汁、菜 汁;4~5个月时学会从小匙中吃半流质的辅助食品,譬如奶糕、菜泥等;7~8个月时可逐步添加一些固体食物,如饼干、蛋糕、面包、碎菜、肝泥、肉末等;9 个月到1岁时,可以根据宝宝吃各种辅食的情况及身体健康情况,来决定断奶的时间。

  只有采取有计划、按月添加辅助食品,从少到多,逐步减少吃奶次数,增加辅食次数和量的办法,才能使宝宝乐于接受。这样做既符合婴儿的心理,又能使宝宝的胃肠消化功能逐渐适应,保证正常的生长发育。

  在断奶的过程中,如果宝宝不愿吃其他食物,也不要硬喂。多让宝宝尝试几次,食物种类也可以多一些,要耐心等着宝宝习惯吃其他食物。断奶后,宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则,喂以营养丰富、细软、易消化的食物,切忌给宝宝吃辛辣食物。牛奶是宝宝每天的必需食物。

  另外,有些宝宝在不需断奶时毫无理由地突然拒绝母乳,妈妈便以为是宝宝自动断奶,其实并非如此。

  一般,“自动断奶”的宝宝都在1岁以上。四五个月的宝宝如果排斥母乳,则可能是因为此时宝宝的生长速度减缓下来,对营养物质的需求也相应减少。通常持续一周左右,食欲又会逐渐好转,奶量恢复正常。因此,真正会自动断奶的宝宝应该在1岁以上,这时候宝宝可以吃许多固体食物了,营养充分,而且每天的配方奶量也多大于400毫升,断奶不会影响到宝宝的发育。一定不要轻易作出“断奶”决定。

  吃惯母乳的宝宝,不仅把母乳作为食物充饥,而且对母乳有种特殊的感情,因为它给宝宝带来信任和安全感,所以断奶不是说断就能断掉的,更不可采用仓促及生硬的方法。

   强行把母子隔离,不但不能顺利断奶,还会影响宝宝的生理、心理健康。宝宝自从生下来一直依赖妈妈温暖的怀抱,突然长时间的分离,会使宝宝缺乏安全感,特 别是对母乳依赖较强的宝宝,还易产生焦虑情绪,不吃东西不喝水,不愿让别人抱,不与大人交流,情绪烦躁,哭闹剧烈,觉也睡不好,甚至还会生病。


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豆腐鲫鱼汤
材料:豆腐,鲫鱼,火腿,葱、姜末少许,料酒、醋、盐、食用油少许
做法:将鲫鱼洗净,鱼身抹少许盐,可防止粘锅;锅中放入食用油烧至7成热,放入鱼稍煎一下,再放入各种调料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分钟,待汤色乳白时,撒上葱末即可。
营养功效:蛋白质含量全面且优质,增强抵抗力。
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每一个宝宝都是特殊的

你是不是在为你的宝宝没有达到或是超过“生长发育指标”而苦恼?其实,每一个宝宝都有自己的发育节奏,和成长里程碑。所以,你只需参照这些指标,考量孩子的发育状况。除非与指标差异太大,才需要寻求医生的指导。

一周愉快
『妈妈说』全体成员

一周关键词:体检 , 生长指标 , 打疫苗 , 枕突 , 混合喂养

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